Anke Escher, Moltkestraße 30, 40477 Düsseldorf, 0177-2002033

für aktuellen Kursplan hier klicken

Seit 28.12.2021 gilt in Düsseldorf bei Sport die 2 G Plus Regel! Teilnahme an den Kursen vor Ort ist dann nur noch für getestete Personen möglich (24 Std Schnelltest oder 48 Std PCR Test) 

Die Teilnehmerzahl für die Kurse im Pilatesraum ist auf maximal 5 Personen beschränkt!

(Gerne kannst Du verschiedenes Equipment wie z.B. eine Rotorix Hantel bei uns erwerben oder ein Set Slide Pads für Dein persönliches Workout bei Dir zu Hause.)

45 minütige Kurse im Studio:

  • Pilates Reformer Workout 
  • Flying Pilates Workout
  • Pain & Gain
  • Yoga Basics

30 minütige Kurse im Studio:

  • Rotorix Workout
  • Faszien Roll Massage
  • Fitness Workout (mit Übungen, die Du zu Hause prima alleine durchführen kannst!)


Im Pilatesraum liegt der Fokus im ganzheitlichen Training für einen gesunden Körper. Das Herzstück im Pilatesraum sind die Reformer Geräte von Peak Pilates. Neben den Reformer Kursen bieten wir noch weitere Kurse für ein ganzheitliches Training an. Den aktuellen Kursplan findest Du hier!

Seit Sommer 2019 setzen wir mit der Rotorix Schwunghantel neue Trainingsreize in unseren Fitness Workouts. Dieses neuartige Bewegungskonzept, von der Firma Spogress entwickelt, gibt es in Düsseldorf exklusiv im Pilatesraum in der Moltkestraße in Pempelfort.

Ankündigungen / Urlaubszeit / Kursvertretungen / etc.:



Pilatesraum, Moltkestraße 30, 40477 Düsseldorf

0177 2002033 (SMS, Signal und Telegram möglich)
Telefonische Sprechzeiten: Mittwochs und Samstags von 12:00-14:00 Uhr 

Info@Pilatesraum.com

Anke Escher


 

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