Es ist soweit:
am Sonntag, den 06.06.2021 dürfen die Fitnessstudios in Düsseldorf nach 7 Monaten endlich wieder für die Kunden öffnen.
Kursplan Änderung in KW 25:
am Donnerstag 24.06.2021 entfallen alle Kurse am Abend! Ersatzweise finden am Mittwoch 23.06.2021 2 Kurse am Abend im Studio statt: 18:15 Uhr und 19:30 Uhr Pilates am Reformer
Ab sofort finden jeden Sonntag Flying Pilates Kurse statt. Wir starten wieder am Anfang mit den Einsteiger / Wiedereinsteiger Kursen. Die Kurse finden ab sofort wieder im Studio statt und werden zeitgleich online übertragen. Wenn Du zu Hause eine Aufhängung für Dein Tuch hast, dann hast Du die freie Wahl, ob Du im Studio oder von zu Hause an unseren Kursen teilnimmst!
Montag, Dienstag und Donnerstag finden Pilates Reformer Kurse im Studio statt.
Montag, Mittwoch und Donnerstag finden weiterhin online Kurse statt.
(Gerne kannst Du eine Rotorix Hantel bei uns erwerben oder ein Set Slide Pads.)
30 minütige online Kurse:
Leg Workout / Sixpack Workout / Rotorix Workout
Flying Pilates / Faszien Roll Massage
30 minütige Kurse im Studio:
- Rotorix Workout
- Fitness Workout mit Übungen, die Du zu Hause prima alleine wiederholen kannst!
45 minütige Kurse im Studio:
- Pilates Reformer Workout
- Flying Pilates Workout
Im Pilatesraum liegt der Fokus im ganzheitlichen Training für einen gesunden Körper. Das Herzstück im Pilatesraum sind die Reformer Geräte von Peak Pilates. Neben den Reformer Kursen bieten wir noch weitere Kurse für ein ganzheitliches Training an. Den aktuellen Kursplan findest Du hier!
Ankündigungen / Urlaubszeit / Kursvertretungen / etc.:
Pilatesraum, Moltkestraße 30, 40477 Düsseldorf
0211 15888703
0177 2002033 (SMS, Signal und Telegram möglich)
Anke Escher