für aktuellen Kursplan hier klicken
aktuelle Teilnehmeranzahl: Reformer: max. 5 TN / Flying max. 4 TN / sonstige Kurse max. 6 TN
(Gerne kannst Du eine Rotorix Hantel bei uns erwerben oder ein Set Slide Pads.)
45 minütige Kurse im Studio:
- Pilates Reformer Workout
- Flying Pilates Workout
- Pain & Gain
- Yoga Basics
30 minütige Kurse im Studio:
- Rotorix Workout
- Faszien Roll Massage
- Fitness Workout (mit Übungen, die Du zu Hause prima alleine durchführen kannst!)
Im Pilatesraum liegt der Fokus im ganzheitlichen Training für einen gesunden Körper. Das Herzstück im Pilatesraum sind die Reformer Geräte von Peak Pilates. Neben den Reformer Kursen bieten wir noch weitere Kurse für ein ganzheitliches Training an. Den aktuellen Kursplan findest Du hier!
Seit Sommer 2019 setzen wir mit der Rotorix Schwunghantel neue Trainingsreize in unseren Fitness Workouts. Dieses neuartige Bewegungskonzept, von der Firma Spogress entwickelt, gibt es in Düsseldorf exklusiv im Pilatesraum in der Moltkestraße in Pempelfort.
Ankündigungen / Urlaubszeit / Kursvertretungen / etc.:
Pilatesraum, Moltkestraße 30, 40477 Düsseldorf
0211 15888703
0177 2002033 (SMS, Signal und Telegram möglich)
Anke Escher