Anke Escher, Moltkestraße 30, 40477 Düsseldorf, 0177-2002033

Kursplan offene Gruppen Kurse ab 10. Juli 2019  
- weitere Termine findet ihr unter Workshops -
 - Personal Trainings nach Absprache -

Teilnahme nur mit Voranmeldung, da wir mit max. 6 Teilnehmern trainieren ! 
(Termin Absagen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos möglich, 
andernfalls wird der Kurs voll berechnet.) 



Montag

Pilates Reformer alle Level 18:15 Uhr
Pilates Reformer Level 3 19:20 Uhr
 Fitness Yoga 20:30 Uhr

Dienstag

Pilates Reformer alle Level 17:45 Uhr
Pilates
Reformer HIT 30 Min. Cardio 18:45 Uhr

Mittwoch

Pilates Reformer Level 2 & 3 08:15 Uhr
Pilates Reformer alle Level 09:15 Uhr
Rotorix Play Time 30 Min. 17:00 Uhr
Pilates Reformer alle Level 17:45 Uhr

Donnerstag

Pilates Reformer Level 2 & 3 07:15 Uhr
Pilates Reformer
Schulter & Rücken 08:15 Uhr
Pilates Reformer
alle Level 18:15 Uhr
Pilates Reformer Beckenboden Training 19:30 Uhr

Freitag

die Freitags Kurse starten im September !

Samstag

Pilates Reformer alle Level 15:30 Uhr
Thai Yoga Massage Workshop 16:45 Uhr
Einsteiger Kurs Pilates & Yoga im Wechsel 18:15 Uhr*

Sonntag

Pilates Reformer Level 3 10:15 Uhr
Pilates Reformer für Schwangere 11:15 Uhr
Pilates Reformer alle Level 12:15 Uhr
Rotorix Play Time 30 Min. 13:30 Uhr



* die Einsteiger Kurse finden abwechselnd statt. die genauen Daten stehen unter der Rubrik Workshops können natürlich gerne im Studio erfragt werden.

Wer Vorkenntnisse im Pilates Gerätetraining mit dem Reformer oder Allegro hat, kann meist direkt in eine bestehende Gruppe einsteigen (Probestunde = 15,- €). Anfänger buchen idealerweise zuerst 1 bis 2 Stunden Personal Training (40,- € für 45 Minuten), um später in der Gruppe gut mitkommen zu können. 

Die gesmte Preisübersicht findest Du hier!

Pilatesraum, Anke Escher, Moltkestraße 30, 40477 Düsseldorf 

0177 2002033

Info@Pilatesraum.com

Anrufen