Anke Escher, Moltkestraße 30, 40477 Düsseldorf, 0177-2002033

Kursplan offene Gruppen Kurse ab 06. Januar 2020
(Antigravity startet am 08. Februar 2020) 
- weitere Termine findet ihr unter Workshops -
 - Personal Trainings nach Absprache -

Teilnahme nur mit Voranmeldung, da wir mit max. 5 Teilnehmern trainieren ! 
(Termin Absagen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos möglich, 
andernfalls wird der Kurs voll berechnet.) 



Montag

Reformer klassisch 18:00 Uhr
Reformer Fitness 19:00 Uhr
Reformer klassisch  20:00 Uhr

Dienstag

Reformer klassisch 08:15 Uhr
Reformer Fitness 18:30 Uhr
Reformer klassisch 19:30 Uhr

Mittwoch

Reformer klassisch 09:45 Uhr
Reformer Fitness 
10:45 Uhr
Reformer klassisch  12:00 Uhr
 
Reformer klassisch  17:15 Uhr

Donnerstag

Reformer Fitness 07:00 Uhr
Reformer klassisch 08:15 Uhr
Reformer klassisch 18:30 Uhr
Reformer Fitness 19:30 Uhr

Freitag

Reformer Fitness 16:30 Uhr
Stretching & Faszien Massage 17:30 Uhr 

Samstag

Flying Pilates 11:00 Uhr
Flying Pilates 12:00 Uhr
Rotorix
Workout
 
13:15 Uhr

Sonntag

Reformer Fitness  11:15 Uhr
Reformer klassisch  12:15 Uhr
Reformer Anfänger  13:15 Uhr
Reformer Fitness 17:30 Uhr



Reformer:
Wer Vorkenntnisse im Pilates Gerätetraining mit dem Reformer oder Allegro hat, kann meist direkt in eine bestehende Gruppe nach Wahl einsteigen (Probestunde = 15,- €). Anfänger nehmen bitte zuerst an der Anfänger Stunde am Sonntag um 13:15 Uhr teil, oder buchen zuerst 1-2 Personal Trainings um später in der Gruppe gut mitkommen zu können. 

Die gesamte Preisübersicht findest Du hier!

Pilatesraum, Anke Escher, Moltkestraße 30, 40477 Düsseldorf 

0177 2002033

Info@Pilatesraum.com

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